Passando pra deixar o cardápio de ontem 2 de 7 do meu desafio e lembrando q ontem tbm começou o desafio de natal da Gaby, amanhã é dia de pesagem oficial pra mim e pro desafio de Natal, vamos com tudo pessoal!
Ontem terminei o dia com 480 notas e fiz 45 min de Jump (bom d+) rs
Bom fds galeraaa!
bjoooo ;)
CARDÁPIO DIA: 02/11 SEXTA-FEIRA
Cardápio 2 de 7
Café da manhã (105 notas) SHAKE
Lanche 1 (50 notas)
Almoço (120 notas)
Lanche 2 (100 notas)
Lanche 3 (105 notas) SHAKE
TOTAL DO DIA: 480 NOTAS
5 comentários:
Parabéns pela alimentação e pela disciplina.
olá Vania, faz um tempo que te sigo e tenho que dizer que me senti tentada a usar os shakes, espero que funcione comigo também.
Bjus
sempre com o cardápio na medida né lindeza.. nem tem como dar errado. sucesso garantido..rs.. bjokas e um ótimo sábado
Sucesso mesmo, vc vai colher tudo oq planta, e sua alimentação, tá bela... quero o antes e depois em!!!bjokass
Postar um comentário