Primeiro cardápio certinho depois de 1 semana horrível....
Terminei com 500 notas e fiz 40 min de simulador, hoje quero fazer o Jump.
Preciso dar uma saidinha agora e depois do almoço volto pra visitar vcs, ok?!
Um ótimo dia, até +
bjooo !!!
CARDÁPIO DIA: 22/11 QUINTA (1 de 30)
Café da manhã (115 notas)
Lanche 1 (25 notas)
Almoço (130 notas)
Lanche 2 (125 notas)
TOTAL DO DIA: 500 NOTAS
7 comentários:
Nem pense em desistir, vc é minha inspiração! Eu estacionei em 75 e não consigo mais sair...tô num desanimo só...mas, só não consegue quem desiste, não é assim?? Mesmo chateada, eu não vou desistir!
Bjos e otima sexta!
Isso mesmo flor, um dia de cada vez,a semana passada já foi, hoje é outro dia!!! Lindo cardápio.Bjos
floor, amo seus cardápios.. aiai e obrigada pela dica do shake eu compreii! vou testar rs..
e o desanimo é passageiro. vc nao está sozinha! Conte comigo :D Beeijs
sabiaaaaaaaaaaa que conseguiria!
deterrrminadaaaaaaaaa que só vc.
força!
bjs
Oi Vânia, vim conhecer seu cantinho e adorei... Estou começando agora e vc está de parabéns, que alimentação mais linda!! Bjinhos..
Se quiser passa lá e me segue..
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Muito bom, tudo bem dosado! Parabéns! Continue assim, e vamo que vamo!
Oi Vania,
adorei vim conhecer seu cantinho...
e li sua historia, sua evolução...
parabéns por não desistir de vc...
eu ja tenho problema com imagem diferente... me vejo como se tivesse com mais de 100kg...
qdo puder da uma passadinha la no meu cantinho
bjs light e bom fds
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