Pesagem + Desafio pessoal dos 10 dias sem jacadas

Bom dia amigas(os)
Como vão todos? saudades de vcs!
Bom, aqui está tudo mais ou menos (pra não dizer péssimo) :0
Hoje é dia de pesagem e vou passar vergonha aqui! aaafff
A questão é que fiquei bem na linha com a RA e AF até quarta-feira, depois disso foi jaca sobre jaca, e nada de AF....incluindo na sexta-feira que foi o niver do marido e fiz uma baguncinha surpresa aqui pra ele....E as compulsões duraram até ontem...

Pesagem:
Essa vergonha aí...
Semana passada engordei 700gr e essa mais 900gr, no total das duas semanas já aumentei 1,600 kg (chegaaa!)

Dia:21/10





Dia /15/10



Desafio Pessoal dos 10 dias sem jacadas:
Sinceramente estou muito frustrada comigo mesmo, com raiva, triste, chateada de estar fazendo tudo isso, as vezes eu não me entendo, sei oque fazer, como fazer, e não faço....
Mesmo assim, não quero desanimar, nem desistir, eu quero continuar porque sei que sou capaz!
Não é hora de ser fraca, e sim hora de reunir todas as forças e ir a luta!
Por isso, hoje acordei e bolei um plano para seguir durante 10 dias.
Pensei em um desafio pessoal de 10 dias sem jacadas, o intuito não é me castigar  e sim desintoxicar das porcarias que comi nesses dias...

As metas serão:
*Não jacar do dia 21/10 até 30/10
*Postar o cardápio todos os dias
*Fazer pelo menos 30 min de AF (Jump ou Simulador)
*Berber muita água e chá

Então começo hoje 21/10 e vou até 30/10.
No dia 31/10 vou me liberar por 2h para poder comer algo q esteja com muita vontade, mas serão apenas 2h e depois volto pra RA (essa dica peguei de uma nutri do Programa Perdas&Ganhos / GNT)
Quem quiser me seguir, fiquem a vontade...rs  :)
E é isso amores, vamos que vamos!  :)
Mais tarde volto e coloco todas as visitinhas em dia!
Um abraço e até +



FOTO DA FESTINHA SURPRESA PRO MARIDÃO:  olha o tamanho da minha pessoa (motivo da deprê.......kkk)