Cardápio 07/10 domingo

Olá pessoal,
Ontem passei o domingão light e dentro das notas, só fiquei com preguiça de fazer AF, mas tudo bem,daqui a pouco tem Jump..hehehe
Fiz um bolo light de banana com canela...que delíciaaaa! Tive q me segurar para não devorar várias fatias...kkkk....até o marido adorou! Bom demais...eu era louca pra fazer essa receita, nunca tinha feito e tbm não tinha experimentado um bolo integral...a receita tá no blog da Elis.
Foi um pouquinho complicado para calcular as fatias em notas, já q no blog da Elis está em pontos....mas consegui chegar ao um valor aproximado de 25 notas cada fatia (depois vou refazer para ter certeza e digo pra vcs )
E na receita da Elis tem amêndoas picadas, na minha não adicionei...
Vou deixar o cardápio de domingo e mais tarde volto para visitar e tbm respoder os comentários do último post...fiquei devendo...rs
Uma boa semana e até +

CARDÁPIO 07/10 - DOMINGO

                                                Café da manhã (150 notas)

Lanche 1 (50  notas)

Almoço (130 notas)

Lanche 2 (80 notas)

Lanche 3 (80 notas) 

danone activia zero (30 notas)

1/2 mamão com farinha de linhaça (50 notas)

TOTAL DO DIA: 490 NOTAS