Passei pra deixar o cardápio de ontem, consegui fotografar tudinho só não vou digitar aqui item por item pq vai levar mais tempo, e eu estou um caco.
Gente passei um sufoco com meu filho ontem a noite, ele teve uma crise de bronquite, ficou mto ruim, cansado, com falta de ar, ficamos no hospital com ele até 4h da manhã...ele quase ficou internado! Estou péssima...cansada e preocupada, mas tenho fé em Deus q ele vai melhorar!
Mais tarde se eu puder dou notícias, mas se eu sumir, foi por conta disso....
Hj farei o possível pra ficar direitinho na RA, mas tenho certeza de q não vou sair da linha, até mesmo pq com meu filho desse jeito, minha fome é zero...
O cardápio de ontem foi praticamente o mesmo desses dias, com exceção do almoço, troquei o feijão pela berinjela refolgada no azeite e molho de tomate light contei 35 notas em duas colheres.
Terminei o dia dentro das notas, porém não fiz AF outra vez...
Fico por aqui e qndo puder, eu volto!!!
Bjs
METAS DO DIA: 10/09
*Comer a cada 3 horas OK
* Beber pelo menos 2l de água OK
* Beber 2 xicaras de chá [hortelã,chá verde,melissa ou camomila] OK
* Fazer 40 min de simulador de caminhada NÂO
* Consumir pelo menos 2 colheres de farinha de linhaça NÂO (só uma)
* Consumir 3 tipo de frutas diferentes durante o dia OK
* Ficar dentro das notas proposta pela Dieta que sigo (Dieta nota 10) OK
CARDÁPIO 11/09
CAFÉ DA MANHÃ (150 NOTAS)
LANCHE 1: (25 NOTAS) SUCO DE LARANJA
ALMOÇO: ( 130 NOTAS)
LANCHE 2: (125 NOTAS)
LANCHE 3: (60 NOTAS)
TOTAL DO DIA: 490 NOTAS
11 comentários:
Olá..
Adorei seu blog, achei muito interessante.
Se não for pedir muito, você poderia me seguir, no meu blog?
Já estou te seguindo
Desde de já agradeço =)
Teh mais!!
tutorialphots.blogspot.com
poxa amiga que chato isso do teu filho hein....melhoras para ele!
Tadinho, bronquite judia muito. O meu filho só melhorou depois que me mudei de Curitiba, o clima de lá nao ajudava nada.
Melhoras pra ele e animo pra voce
Beijos
Impecável, amiga ! Beijos.
Parabéns lindeza.. mesmo com tanta preocupação conseguiu manter a linha. Minha filha mais velha tbem tinha crises de bronquite... tratei ela num pneumo muito bom desde nenenzinha até os sete anos qdo as crises sumiram de vez... e de lá pra cá nunca mais relei num inalador..rs.. bjokas e melhoras pro baby
Boa tarde querida
espero que seu filhote melhore logo amiga ,tenha fé mesmo miga tudo vai melhorar isso vai passar seu filho vai ficar bem e vc vai conseguir continuar seguindo sua r.a sem turbulencia flor pensamento positivo sempre amiga desejo a vc um dia bem light e melhoras a seu filho miga
Bjinhosss linda
Parabéns pelo cardápio, táh bom, espero que seu filho melhore viu, dê notícias...bjo e fiquem com Deus!!!
Adorei o cardápio, linda! Não se precupe, tenho certeza que seu filho vai ficar 100%, se Deus quiser!
Bom final de semana!
Beijinhos
menostrintakg.blogspot.com
Tá lindo seu cardápio! Fiquei até com inveja rsrsrsrs....^Tô comondo tanta besteira....bom fim de semana!
Tenha uma linda noite de domingo amiga bem light hein rs
obrigada pelo apoio de sempre la viu flor ?te adoroo bjinhosss miga
Postar um comentário