Bom dia minhas amigas !!!!
Será que alguém ainda lembra de mim???? hahaha
É, estou de volta aqui no bloguinho e na atitude de voltar a RA e AF.
Gente, hoje eu acordei com uma dor na coluna que tá de matar!!! parei pra pensar oque poderia ser, e rapidamente descobri...o excesso de peso lógico!!! estou engordando outra vez e minha coluna está reclamando....eu sentia muitas dores na coluna antes de perder aqueles 12 kg (
Quando disse ao meu marido que voltaria a rotina de RA e AF ele disse que era melhor deixar pra janeiro, já que agora será difícil por causa das festas de fim de ano...mais eu estou determinada, e não vou usar a desculpa de que é natal, que é ano novo e continuar fazendo tudo errado...
A HORA QUEM FAZ É A GENTE!!! e eu determinei que a minha é agora!
Meus planos será começar devagar, sem grandes expectativas,sem data pra conseguir chegar ao meu objetivo(60 kg) e sem me cobrar...sou muito ansiosa oque me atrapalha, preciso evitar tudo que me deixe assim...
Mais tarde voltarei com o cardápio de hoje...voltarei com a dieta das notas...agora vou pra cozinhar colocar o plano em ação...rsrs...um ótimo dia pra vcs!!!! :)
3 comentários:
Oie amiga...tempinho hein
Mas sempre é hora de recomeçar,sempre dá tempo pra fazer o q se deseja e precisa,tambem tenho muitas dores nas costas com o pesinho extra1
Força amiga q tudo dará certo... estarei aki se precisar,ok
bju e lindo domingo
Ótima escolha a sua de recomeçar agora mesmo, por que quanto mais adiamos mais engordamos.
Bjs
Muito bem, o quanto antes recomeçar, mais rápido conseguirá atingir seus objetivos.BJO!
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