Muita correria por ai??? rsrs
Eu já tô louquinha aqui com tantas coisas pra resolver até sábado.Já fiz tudo oque tinha que
fazer aqui em casa, em relação a limpeza da casa e tal...agora apartir de amanhã a correria é na rua, de manhã vou na manicure, e a tarde vou fazer comprinhas de roupas pro filho, marido e pra mim tbm.
Na sexta-feira logo cedo vou ao mercado comprar as coisinhas pra ceia de natal. Ainda não decidi oque fazer, aliás, só sei que farei Chester, pq eu e meu marido não gostamos de peru, e nem carne de porco...menos mal né?!!! rsrs...agora de acompanhamento nem sei...talvez um arroz de forno com salpicão e uma farofinha...sei não, tô vendo ainda...aceito sugestões...rs
Agora falando de RA e AF, hj foi tudo tranquilo, mais dia perfeito!!! Ai gente, nem tô acreditando que essa sou eu, quase 2 semanas sem jacar :0
Hoje fiz 20 min de simulador de caminhada...e ontem fiz 15 min. Apartir de semana que vem vou aumentar os minutos.
Agora vou deixar o cardápio de hoje, só fotografei até o almoço pq a bateria da camera acabou e não deu tempo pra carregar...
meninas, amanhã dou uma passadinha aqui e no cantinho de vcs tbm tá?!
bjinhos! :)
CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA 21/12
*CAFÉ (115 NOTAS)
1 PÊRA PICADA COM 1 COLHER DE FARINHA DE LINHAÇA (50 NOTAS)
1 PÃO INTEGRAL C/ 1 C DE CHÁ DE REQUEIJÃO LIGHT (45 NOTAS)
1 XIC. DE CAFÉ COM LEITE DESNATADO (20 NOTAS)
*LANCHE 1 (50 NOTAS)
SALADA DE FRUTAS COM: ABACAXI,MORANGO,TANGERINA E UVA, POVILHADA COM FARINHA DE LINHAÇA
*ALMOÇO (130 NOTAS)
2 C DE ARROZ INTEGRAL (35 NOTAS)
2 C DE FEIJÃO (35 NOTAS)
2 C DE CARNE MOIDA (50 NOTAS)
1 C DE CENOURA E 1 C DE BETERRABA (10 NOTAS)
2 BRÓCOLIS COZIDOS (O NOTA)
SALADA DE ALFACE AMERICANA,RÚCULA,TOMATE E PEPINO TEMPERADOS C/ AZEITE E VINAGRE (0 NOTA)
*LANCHE 2 (105 NOTAS)
1 COPO DE SUCO DE SOJA DE MAÇA (35 NOTAS)
2 BISCOITOS CREAM CRACK INTEGRAIS C/ 1 C DE CHÁ DE REQUEIJÃO LIGHT (45 NOTAS)
1 BANANA (25 NOTAS)
*LANCHE 3 (80 NOTAS)
1 COPO DE TODDY LIGHT C/ LEITE DESNATADO (55 NOTAS)
1 CACHO DE UVA PEQUENO (25 NOTAS)
TOTAL DO DIA: 480 NOTAS
10 comentários:
oi amigaaaaaaaaaaaaaaaaa
menina, minha vida está assim tb: uma correria só. [escrevendo pra vc, tive que parar pra correr a comida no fogo]. AFF. voltei.
então, amanha eu começo a faxina, mas termino logo logo, já fui adiantando umas coisas...
AS comprinhas de natal já fiz quase todas. Só falta o ovo, leite e pão de rabanada...
Quero fazer a maioria das coisas na sexta. No sábado só fazer o chester e o arroz.
aff...
cansei.
amanha venho aqui de novo.
RA = zero.
AF = DEZ!
bj.
Bom dia amiga
nossa ameiii o cardapio amiga ta show de bola continue assim eu consegui 10 dias sem jacas e 1 dia de jaca ontem aff mas bora la reecomeçar rs
sobre sua ceia amiga acho que o que vc pensou em fazer ta otimo faz uma lazanha humm delicia kkkkk
adorroooo e vc miga ?
te desejo um feliz natal desde ja amiga e quero agradecer a vc por todo seu apoio tem me ajudado muito agradeço de ♥
que sua familia tenha um natal cheio de paz e alegrias
tenha um lindo dia light amiga
Bjinhosssssssss
Ola miga
quero agradecer pelas dicas concerteza deletarei isso da minha mente rsrs essa jacada horrorosa rs
te desejo um feliz natal tambem miga tudo de bom pra vc e muito mais muito obrigado pelo seu apoio e atençao
Bjinhossss
Vania qrida eu q agradeço de vc me acompanhar nesta,quem sabe me dou bem com as notas néh...e estou bem perdidinha neste tempo de fim de ano,possível mudança por aki e outras coisas tambem ...e fiquei te devendo a entrada no MSN néh? mas não ta dando essa semana amiga!
Mas vou tentar antes do Natal Simmmm!
ahhhh postei uma receitinhas bem legais lá no DELICIASDAGLACY quem sabe vc gosta de alguma!
bjinnnn
Vou sair não amiga.
Só quero começar do zero.
Vou fazer um blog novo sim, mas vou ficar nele até o fim do ano. VAi ser uma das minhas metas.
Também te desejo um feliz natal. Que essa noite seja repleta de alegria, harmonia e paz pra vc e toda sua família.
Um grande beijo.
OI VANIA MINHA QUERIDAAA !!! TO FELIZ POR VC AMIGA DE TE VER ASSIM TÃO ANIMADA COMO É BOM ISSO NÉ .
TE DESEJO UM FELIZ NATAL E UM ANO NOVO CHEIO DAS BENÇÃOS DE DEUS , OBRIGADA POR TODO SEU APOIO DURANTE ESTE ANO , QUE POSSAMOS CONTINUAR CAMINHANDO JUNTAS NO ANO DE 2012 , GRANDE BJ ATÉ +
Vim te desejar um Feliz Natal, que o Amor de Cristo reine em nossos corações.
Lembramos a todo o momento que dia 25 comemoramos o nascimento daquele que se fez sacrifício por nossos pecados. Morreu, mas ressuscitou!
Ola miga
to passando pra te deixar um grande abraço e um beijao no seu ♥ miga
tenha um lindo natal e ano novo
Bjinhosssssssss
oi amiga, te desejo um lindo Natal com sua Familia e um Ano novo com muitos mais Realizações!
e vamos sim começar o Ano com tudo novo,ok?!
eo salpicão tambem vou fazer este e Adoro ele,q bom e vc vai fazer tambem,já o Doce de Abacaxi,fica uma delícia mesmo e ainda não decidi se faço ele ou uma torta de limão q tambem Amamos!!!
é isso amiga e assim q a gente freiar um pouco se esbarramos pelo MSN sim!
bjinhusss bem lightss
Olá Vânia! Passando pra te desejar um Feliz Natal e Boas Festas pra vc e sua família:)
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