Subi na balança agora pouco, e preparada para vê a casinha dos 70 novamente, mas pra minha surpresa ainda consegui manter o mesmo peso da semana passada....a balança marcou 69,8 kg, exatamente o mesmo peso da semana passada! Me pesei várias vezes pois nem acreditei pq eu jaquei 3 dias na semana passada!!! Mas acho que consegui manter por causa da AF, mesmo nos dias que jaquei, fiz mais de 40 min de simulador, ontem fiz 1h....acredito que isso fez a diferença, agora pretendo fazer uma semana perfeita sem nenhuma jacada, vamos vê né?! rs
Meninas(os) vou ficar por aqui, tenho um milhão de coisas pra resolver na rua e em casa...rs
Segue o resultado da balança:
HOJE, 06/02
DIA: 30/01
18 comentários:
Que bom que apesar dos deslizes a balança se manteve, melhor se manter do que subir, ne. Bjus e bom começo de semana
Parabéns florzinha!! O melhor é re consciência dos erros cometidos pra consertar depois!! bjs e boa semana!
oI FLOR...
Parabéns pelo pesinho!!!
Beijos
Oie passei pra agradecer o carinho no meu blog...
Ah, parabéns por conseguir manter o peso, bem melhor que engordar néh...eu queria comprar um simulador, ele é bom pra emagrecer? o seu foi muito caro?Pois eu sempre vejo uns bem baratinhos por aí e não sei se são bons...
Bjinhos!!!
Com certeza a AF fez a diferença,eu lí q AF de maior intensidade queima rapidamente os carboidratos,parabéns pelo peso,o importante depois de uma jacada é correr atrás do prejuízo!!
Beijo e uma ótima semana!
ATIVIDADE FÍSICA FAZ MUITA DIFERENÇA NÉ, MAS VAMOS PASSAR ESTA SEMANA SEM JACADAS.RSRSRSRS
BJS
Oi Vania! Fico feliz com o resultado dessa semana! De verdade... sei como é difícil sobreviver à ansiedade e a preocupação! Que bom que está tudo certinho com a balança, isso acaba dando mais força p gente também! Beijo e ótima semana!
Parabéns pelas suas conquistas, vc tem sido uma amiga inspiradora, bjs e visite o meu blog será um prazer.
Parabéns pelo resultado lindeza.. antes empacar do ke subir..rs..bjokas
a amiga..que bom que pelo menos vc conseguiu manter...quando vc voltar certinho (no seu tempo) esse peso vai abaixar rapidinho...
muito bom manter.. mesmo tendo deslizado... aí é melhor ainda..hehe
bjss
Sua força de vontade é algo que motiva as pessoas que te seguem!
Continue firme que com ctza o final do mês será de vitória!
bjos
http://loucurasdenoivas.blogspot.com/
Oi Vania!! Parabens por ter mantido com as jacadas da semana! Agora força pra baixar na proxima semana!! ;-)
Que coisa boaaa Vânia!
Isso aí, nada como a balança baixar pra gente ficar animada né?
Continue assim, seus cardápios tão ótimos!
Bjão
Sumidinhaaaaaaaa
Kd vc docinho?!
Beijossss
An@
a dieta das notas é ótima, mesmo.
preciso voltar a contar as minhas pra voltara a emagrecer.
Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
OI Vania! Parabéns pela iniciativa! Admiro muito quem compartilha a luta pelo emagrecimento!! Tenho um blog sobre a dieta que me fez perder 6kg (meu objetivo) sem sofrimento, e quem vem ajudando milhares de pessoas nos EUA a deixarem de ser obesas e se curarem de várias dietas. Te convido a fazer uma visita e conhecer a dieta, emagrece mesmo!!
www.primalbrasil.com.br
Se gostar, peço que me ajude a divulgar!
Qualquer dúvida que tiver, estou a disposição, pode entrar em contato comigo. Abraços e boa sorte!
Oi Vania, vim aqui te cutucar!
Aproveite bem este final de semana, coma o que tem vontade (com moderação claro), mas sem culpas e arrependimentos e booooraaa voltar na segunda com toda garra??
Deixe o que já passou e já foi para trás e vamos correr para transformar nosso futuro!
Te espero viu!!
Bjsss
Postar um comentário