Ai genteeee, como é dificil recomeçar uma dieta, estou vendo que é mais díficil do que eu imaginava...mais não impossivel né??!! basta querer e acreditar....rs
Estou recomeçando a Dieta Nota 10 e a malhação que abandonei a 1 mês e 2 semanas....
Vou dá uma resumida na minha luta para me tornar uma "amiga da balança".
Quando comecei a DIETA NOTA 10, pesava 81kgs com 1,60 cm... deu pra sacar o clima tenso né??!!...huashuahsausa......então resolvi dá um basta nessa situação e comecei a pesquisar na internet sobre dietas, até que encontrei o site: www.dietanota10.com.br , gostei da proposta da dieta, resolvi encarar, então arregacei as mangas, parti pra luta, segui a risca tanto a dieta como a malhação, depois de 3 meses o resultado foi maravilhoso, foram eliminados 12kgs...cheguei ao peso de 69kgs...beleza...Mais o problema foi que eu surtei...rs...eu parei de fazer a dieta e a atividade fisica no mes de julho e nessas 2 primeiras semanas de agosto...o resultado não poderia ter sido pior... + 4kgs ganhos nesse periodo.. QUE ÓDIO SENTI DE MIM MESMAAA!! rs
Mais hoje eu estou decidida, volto pra academia e pra dieta, sem chororô...rs
E para me dá aquela incentivada, apartir de hoje vou compartilhar com vocês toda minha trajetória nessa luta, DESISTIR JAMAIS!!!!!!!!!
um abraço e até mais! :)
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